はじめまして！
アトピー・喘息・ハウスダストアレルギー持ちの３０歳です。
物心つく頃からこの体質で、症状が出たら薬で抑え込む日々。
病院で薬を処方されれば症状は落ち着くけど、疲れが溜まるととすぐアトピーが悪化したり蕁麻疹が出たり・・・
“大人になればアトピーも喘息も良くなるから”
この言葉を信じてきた。
確かに、ぱっと見ではアトピーとはわからなくなったし、普段はほとんど喘息の発作もなくなりました。
でも、汗をかくとポツポツ出来て耐えられない痒みに襲われるし、髪の毛が顔に触れるだけで痒くなる。
喘息も少し走ったくらいでは出なくなったけど、台風が近づいてくると息苦しくなるのですぐわかる。
完全に治ることはなさそう。
だったら、症状が出ないような生活を目指そうと思ってこの10年いろいろと試行錯誤してきました。
まだ完全に理想的な生活が出来ているわけではないし、答えも見つけられてないけど、私なりに効果のあったことを発信していきます。
薬で症状を抑えるのではなく、症状の出ない生活を目指して。
そのためには、スキンケアだけではなく、食事、睡眠などすべてが大切。
遊んでばかりいて肌も汚く、藁にもすがる思いで手当たり次第に良さそうなスキンケアを試しては惨敗することを繰り返していた２０歳の私に教えてあげたい・・・
そんな想いでここにまとめていくので、よろしくお願いします。